Endlich schlank mit Genuss

Autorin: Ruth Moschner

Softcover, Krüger Verlag Frankfurt, ISBN-10: 3810512982,
ISBN-13: 9783810512987, € 15,40

Über das Buch:

 

Am Anfang ist man als LeserIn eher skeptisch, Schokolade und abnehmen zwei Dinge die sich augenscheinlich widersprechen. Aber es ist dennoch möglich, hierbei geht es nicht um Schokolade im herkömmlichen Sinne wie kiloweise Milchschokolade und Pralinen in sich hineinzustopfen. Nein hier geht es um Schokolade in höchster Reinkultur und Natur, dunkle Schokolage ist hier die Devise je mehr Kakaogehalt umso besser, am Besten man beginnt mit 75% igem Kakauanteil und steigert sich bis zu 90%igem Kakauanteil. Das interessante daran ist, dass man den Heißhunger auf Süßes damit tatsächlich verliert, das Sättigungsgefühl beim Essen schneller erreicht und die Genussfähigkeit tatsächlich steigert. Die Erklärungen warum Diäten meist nicht funktionieren sind nicht nur nachvollziehbar erklärt sondern auch sehr humorvoll beschrieben, sodass der jeweilige Leser sich mit den eigenen Erfahrungen identifizieren kann. Das macht es leichter an die Umsetzung der Rezepte im Buch zu gehen, weil man weiß auch die Autorin hatte einen langen mühsamen Weg bis zum Endziel. Viele der Rezepte sind nicht nur für den Abnehmwilligen gedacht sondern für die ganze Familie geeignet, also braucht man keine sorgen zu haben teuer und doppelt einkaufen zu müssen.

 

Sie werden staunen wie schnell sie LiebhaberIn dunkler qualitätvoller Schokolade werden und damit auch  noch lustvoll ohne Kalorien zu zählen abnehmen.

 

Klappentext

 

Mit Schokolade abnehmen? Das kann doch gar nicht funktionieren! Doch und zwar besser als alle Diäten, die Sie bisher ausprobiert haben: Trennkost, Lowcarb, Ananas und was es da alles so gibt. Diese Diäten haben eines gemeinsam: Sie stecken voller Verbote, bedeuten viel Arbeit, haben meist den berühmten Jojo-Effekt zur Folge und bieten wenig Genuss. Im Genuss aber liegt der Schlüssel von Ruth Moschners Schoko-Diät: Diese Diät macht Spaß, wirkt dauerhaft und nutzt dafür unter anderem alle Vorteile, die im Kakao enthalten sind, allen voran die appetithemmende Wirkung! Ruth Moschner beschreibt keinen Crashkurs in Sachen Abnehmen, sondern hilft Frauen und auch Männern, die tatsächlich schon alles ausprobiert haben, auf die sanfte Tour ihre Ernährung umzustellen und dadurch dauerhaft und gesund schlank zu werden und zu bleiben. Sie selbst ist der lebende Beweis, dass es funktioniert.

 

Über den Autor

 

Ruth Moschner ist eine der beliebtesten und sympathischsten TV-Moderatorinnen Deutschlands. Bekannt wurde sie durch die RTL-Comedy Show "Freitag Nacht". Inzwischen ist sie auf fast allen TV-Kanälen präsent. Für den NDR moderiert sie mit Karl Dall den "Comedy Contest", beim HR das "Schlagerrad" und seit Oktober 2010 begrüßt sie in der MDR-Talkshow "Riverboat" illustre Gäste. Als Autorin hat sie sich mit den Romanen "Vollblondige Businen" und "Dicke Möpse" einen Namen gemacht. Als Kolumnistin schreibt sie für den Berliner Kurier und für das VIP-Magazin IN.
Ruth Moschner liebt lustvolles Essen über alles. 2006 veröffentlichte sie eigene Pralinenrezepte in ihrem Buch "Süße Märchen". Neben Sarah Wiener setzt sie sich als Bio-Botschafterin für gesunde und genussvolle Ernährung ein. Für das Bundesprogramm ökologischer Landbau vermittelt sie Kindern und Erwachsenen einen nachhaltigen gesunden Lebensstil. Seit 2010 moderiert sie auf dem Online-Portal www.bild.de eine eigene Kochshow.

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